Wenn eines in der ayurvedischen Küche nicht fehlen darf, dann ist das ganz klar Ghee! Die geklärte Butter hat gegenüber anderen Fetten große Vorteile und lässt sich nicht nur zum Braten und Frittieren, sondern genauso zu gesundheitlichen Zwecken einsetzen. Alles…
Als ganzheitlicher Ansatz beeinflusst Ayurveda alle Lebensbereiche. Dabei kommt es natürlich nicht in erster Linie auf das Geschlecht an, sondern vielmehr auf den individuellen Körper und Geist eines Menschen. Ein paar kleine Aspekte gibt es aber doch, die nur den…
Gehörst du zu den Menschen, die sich freuen, wenn die Temperaturen im Sommer steigen? Oder machen dir die heißen Tage der Pitta-Saison von Juni bis September zu schaffen? Fakt ist: Im Sommer kommen wir vermehrt ins Schwitzen – doch dem…
Ayurveda als alte, ganzheitliche Heilkunst hat seinen Ursprung im südindischen Kerala und wird vor allem in Indien und Sri Lanka, aber mittlerweile auch in Europa praktiziert. Lesen Sie hier, wie Sie selbst das Zertifikat „Ayurveda Wohlfühlpraktiker“ bekommen können – und…
Immer muss es schnell und effizient gehen und alles am besten so schnell wie möglich erledigt werden. Wer sich nicht von dieser Hektik mitreißen lässt, hat manchmal schon gewonnen. Ruhige, besonnene Gemüter werden in unserer mitunter sehr stressigen Zeit oftmals…
Die Tür wird geöffnet, jemand betritt den Raum, alle Blicke und die ganze Aufmerksamkeit sind auf den Ankömmling gerichtet, denn der Raum ist plötzlich gefüllt von Präsenz und Charisma. Wahrscheinlich ein Pitta-Typ, denn diese zeichnen sich laut der ayurvedischen Lehre…
Von Stress und Unruhe ist man bald einmal gepackt. Da braucht es oft gar nicht viel. Dabei würde man denken, jene Menschen, die ohnehin schon ein Übermaß an Aktivität an den Tag legen, würden am besten mit chaotischen und stressigen…
„Das Wissen vom Leben“ – Ayurveda, die traditionelle indische Heilkunst, hat längst ihren Weg zu uns gefunden. In Indien als wissenschaftliche Heilmethode anerkannt, hat es Ayurveda in Europa hauptsächlich den Bereich Wohlbefinden und Lebensstil erobert. Bevor ayurvedische Verhaltensempfehlungen ausgesprochen und…
Ayurveda ist mittlerweile ein geflügeltes Wort. Meistens wird es schlicht mit Yogahosen und fremden Gerichten assoziiert. Dabei steckt viel mehr dahinter! Wenn auch Sie mehr über die älteste ganzheitliche Heilkunst der Menschheit erfahren möchten, dann lesen Sie am besten gleich…
Ayurveda Massagen wirken positiv auf die Gesundheit und werden daher vor allem zur medizinischen Anwendung eingesetzt. Nebenbei gibt es natürlich auch einen Wohlfühleffekt. Je nach individueller Anpassung, kann eine Ayurveda Massage entspannend, oder auch belebend und kräftigend sein – oder…
